在我的篮球哲学中,传球和接球技巧一定比运球技巧更重要(从教练的角度来看)。 有很多因素支持我的观点。 今天我们主要讲两点。
1.回归篮球比赛本身
如果你还认同篮球是一项团队运动,那么想想现在短视频营造的氛围,你就会觉得很可笑。 因为这些网红已经把篮球当作百米赛跑,“肆意”、无界限地修改运球和单打的重要性。
网红想要吸引眼球、吸引流量,这是可以理解的。 但对于广大篮球爱好者和对篮球没有深入了解的运动员来说,这无疑是一个错误的引导。 在这样的氛围下,我们很难培养出一批愿意分享球、打团队篮球的人才。
残酷的事实是,很少有球员真正认为篮球是一项团队运动。 亚当·斯密几百年前就说过,人类都是自私的。 然而,在篮球的世界里,自私的基因并不利于打好篮球。
我不能完全否认带球是一种自利行为,但与传球相比,带球的自利性要“好得多”。 大多数人的运球往往只是出于得分和表达自己的自私欲望。 另一方面,我们的离去往往是不情愿和被迫的。
传球的行为已经具备了分享的属性。 即使你被迫传球,也必须有接球员。 那么,玩家之间就会产生一些联系。 当这种弱联系逐渐得到积极反馈时,团队就会形成强联系。 这个时候,球队的效率是最大的,场上大家都是开心的。
我最近研究了NCAA中异军突起的两支球队(他们的进攻效率从最后上升到了第一)。 他们的共同点就是带球就是寻找传球机会。 这里的基本逻辑是:球员接到球后,如果没有机会得分,他首先选择是否能够顺利传球。 如果没有,他就会选择带球的机会。 这时候80%的带球都是有意识地寻找空位的队友。
所以,在这样的球队踢球,你的无球跑位和空切意识都会提高很多。 第一,因为其他队友在不断移动; 其次,你的动作总会被持球或运球的队友注意到,并及时将球传到你的手中。 这时,你会得到积极的反馈。
而如果我们现在去一个随机的球场打球,我们很可能会得到负面的反馈,那就是:一开始你会很高兴把球传给刚组建球队时你不认识的队友。 但随后你发现,球一旦传出去,就再也回不回来了(负反馈),你的队友也无法通过单打将球得分。 我们通常会被这种负面反馈所吸引,也就是说,我们也开始独断专行、无理取闹。 最终,它变成了:谁拿到球就单独踢球,这是一项活生生的“个人运动”。
2. 成本效益
事实上,任何技术动作如传球或带球都不应该单独比较。 它们是一套完整的操作系统,可以根据场上的不同场景、对手行为的变化等因素,随时随机应对不同的情况。 系统。 下面分别进行比较的目的是为了更直观地说明其优缺点。
首先我们要明确的是,传球和带球并不能直接得分。 他们只能在一定程度上创造一定的得分机会。 这种机会越大(通常可以与防守强度较小的情况进行比较),进球的可能性就越大。 而且纯粹从机会选择的角度来看,运球路线本质上只有左右两条,其他运球意义不大。 威胁性传球可以有无数的路线,因为我们可以有四名球员,而球却没有持续有效的移动。 因此,传球创造轻松得分的机会更大。
有的朋友可能会质疑:传球进攻需要动员更多的球员参与,这比一个人运球突破要困难得多。 其实,这句话应用到青少年篮球比赛中是没有问题的。 但一旦你进入更高水平的竞争,这就不再适用了。
因为顶级球队的防守是整体性的,一个人的带球行为肯定无法牵制住对手的整个防守。 换句话说:对手的防守会变得更容易,而你的进攻会变得更困难。 以传球为主的进攻会创造更多的突破和跑动空间,让对手更难防守。
其次是时间因素。 每个进攻回合都有时间限制,比赛也有总时间。 大多数情况下,传球肯定比运球节省时间。 节省时间意味着提高效率。 举一个简单的例子:假设你持球并站在三分弧顶。 这时候你有两个选择:A直接突破到篮下上篮得分;A直接突破到篮下上篮得分。 B 将球传给切入篮筐的队友。 接球后完成射门。
如果仅从时间维度考虑,B一定更快。 也许你会说,你的带球比传球更有自信。 其背后的本质区别在于:B是两个人完成的,肯定比A更难,所以我们更愿意实践A(因为人性更倾向于简单)。 但这并不意味着我们不能很好地练习B。 想想我们平时花多少时间练习传球,花多少时间练习带球。
传球的成本效益还体现在:节省你的体力、促进你和队友之间的信任(心理、认知层面)、聚集大家的力量进行防守(因为每个人都能接住球,私欲得到满足,你会投入更多的精力到防守端),传球技术和投篮技术的相似之处等等。
今天我们主要从两个方面来讨论为什么传球比带球更重要。 也欢迎大家在评论区发表自己的看法。 最后我想说:当有一天,我们更加注重传球而相对忽视运球时,篮球就可以称为“集体项目”了。
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